Для кого этот практикум:

• Для тех, кто чувствует усталость, тревогу или внутреннее напряжение.
• Кто хочет лучше понимать свои эмоции, но не всегда находит для них слова.
• Для тех, кто ищет ответы на свой внутренний запрос.
• Кто ищет новые, творческие способы заботы о себе.
• Кто хочет на время отключиться от шума города и услышать свой внутренний голос.

Для всех, кому интересен метод арт-терапии в безопасной и поддерживающей атмосфере.

Что вас ждет:
Это не урок рисования! Это глубокое погружение в себя через творческий процесс.
На встрече мы:

• Создадим безопасное пространство, где можно быть собой, без оценок и критики.
• С помощью специальных арт-терапевтических техник поработаем с актуальным внутренним запросом.
• Научимся “разговаривать” с подсознанием через символы, формы и цвета.
• Узнаем, как творчество может стать инструментом самопомощи и снятия стресса в повседневной жизни.
• Погрузимся в наш внутренний мир для обнаружения личных ресурсов.

В завершение — бережный и уважительный анализ созданного в группе (по желанию каждого участника).

В результате вы:

• снимете эмоциональное напряжение, и станет легче
• получите новый опыт самопознания и ясности
• найдете ответы на свой внутренний запрос
• обретете творческий ресурс и вдохновение
• уйдете с не просто рисунком, а материальным “слепком” своего внутреннего состояния, который можно будет осмысливать и после встречи

Ведущая: Аделина Махмутова
Практикующий психолог с опытом индивидуальной и групповой работы.
Специалист и преподаватель кризисной психологии — знает, как работать с сильными эмоциями и создавать надежную опору.
Супервизор, что гарантирует высокий уровень профессиональной этики и безопасности процесса.
Автор статей по психологии, умеющая сложные процессы объяснять просто и доступно.

Аделина создает атмосферу принятия и доверия, где каждый участник чувствует себя в безопасности, чтобы исследовать свои границы.

Что предоставляем:
Все необходимые материалы для творчества (бумага, акварель, пастель, гуашь и др.), чай и угощения.

Важно!
Для участия не требуется никаких художественных навыков. Главное — ваше желание и открытость новому опыту. Это безоценочное пространство: все, что вы рисуете, любой ваш предмет творчества очень важен и нужен, ведь это отражает ваше внутреннее состояние, поэтому помните: перед вами не будет стоять задача показать выдающийся творческий результат.

Регистрация обязательна.
Количество мест строго ограничено 10 участниками для обеспечения глубины работы.

Давайте говорить на языке души — языке творчества. Ждем вас!

После отправки заявки на регистрацию в течении дня Вам придет ссылка на оплату!